姓名學以求問者的生辰八字為基礎，再以「天格」、「人格」、「地格」、「外格」及「總格」通稱「五格」了解其相生相剋的關係，再配合姓名的筆劃數來定吉凶。

(一) 天格(先天運)：

天格是姓的文字畫數的全計，是由祖先傳下來的。其數理靈意，直接沒有影響。但對照人格，幾乎決定一個人的成功與失敗的主要因素。在其流年上行運１－１５歲。故指幼年運。

(二) 人格(主運) ：

一名曰主運，是姓名之中心，最關係人一生之命運。人格就是姓的最下一字和名的最上一字的合計數。凡欲斷人的吉凶，務先著眼此部。就能看出其人之中心命運性格和體質能力，是關係天格、地格的數理，變化無窮(數之靈運是１７－３７歲)

(三) 地格(前運)：

是名字之全畫數，亦稱前運。在姓名學上流年行運者自１６－３０歲。故指壯年運。

(四) 外格(副運)：

總格減去人格的剩餘數。其司命運之靈力，次於「主運」，別名「副運」。此格可見家族緣之厚薄，或本人對社會之關係。其流年行運者，由３１－４５歲，指青年運。

(五) 總格(後運)：

合計姓與名之字畫全數稱為總格。主壯年至晚年之命運。但壯年前亦頗有靈動力。但姓名學上流年的行還者，由４６－６０歲。

要令所有五格都是吉，避開凶的話，要計算的有很多，找個可靠的師父比自己不斷試出好名有效率喔…最後當真的為BB改好了名字，你就可以用以下的網址，看看最終選擇的名字的總格、人格、天格、地格、外格。

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